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作者:湖南快乐十分走势发布时间:2020年02月29日 03:37:52  【字号:      】

武漢肺炎/案32印尼看護雙北趴趴走!龍山寺、台鐵大消毒

記者鍾志鵬/臺北報導武漢肺炎(COVID-19,湖南快乐十分玩法新型冠狀病毒)全球擴散,戴口罩、勤洗手已經是日常,大家也避免外出。但真的悶慌了,228假期去戶外感受新鮮空氣之外,泡溫泉也是不錯的選擇。三軍總醫院北投分院-家庭醫學科與感管室主任陳家勉醫師在《溫泉健康研究室》一書中證實,溫泉有9大好處。是泡出高免疫力的好選擇。▲醫界證實泡溫泉有10大好處,可被動式泡出高免疫力。(圖/亞太飯店提供)泡湯=被動式提升免疫力 臺灣溫泉的九大好處臺灣是溫泉之國,只是大家忽略已久。在新型冠狀病延燒的此刻,國內少有的溫泉醫師,已經研究溫泉20多年的陳家勉醫師表示,臺灣的溫泉多,除了彰化、雲林、澎湖之外,每一個縣市幾乎都有溫泉。泡湯有以下的10大好處:1.泡溫泉可促進健康日本研究認為,高血壓、糖尿病、動脈硬化、中風以及癌症等生活習慣病患的身體,大約90%是處於一個不健康的氧化跟壓力狀態,而溫泉就具有將不健康的「氧化」狀態轉變為健康的「還原」狀態能力。2. 泡溫泉可保暖身體。身體只要暖和,末稍血管就會擴張,血液循環會變好,有助於緩解疼痛、消除疲勞。3.泡溫泉可清潔身體。隨著年齡增長,皮膚會變得乾燥,而乾燥皮膚較容易發生搔癢,要防止這種情況,就是每天洗澡。而泡湯前後的清洗,更可以促進這樣的效果。4.泡溫泉可放鬆身體。39 ∼40℃的溫水可消除緊張,讓身心達到放鬆效果。一般的洗澡就具有這個功效,泡溫泉,對健康效益更好。5.泡溫泉可減壓、放鬆心情溫泉浴時常會讓人有一種心情放鬆的感覺,因為這個時候腦波中放鬆、愉快心情的α波數會增加。▲醫界證實泡溫泉有10大好處,可被動式泡出高免疫力。(圖/記者鍾志鵬攝影) 6.泡溫泉可令皮膚有滑嫩美容效果。不同的泉質,美容效果不同,a.重曹泉(重碳酸鈉泉)具有洗滌、洗淨效果,可軟化皮膚角質層,如同肥皂的乳化作用般,將老化的角質及污垢清除,浴後,皮膚觸感滑溜。b.明礬泉(含鋁的硫酸鹽泉)具有收斂肌膚的效果;c.硫磺泉則可軟化皮膚角質;硫酸鈉泉具有保濕效果;d.碳酸氫鈉泉除保濕外,尚可潔淨皮膚;e.硫化氫泉不僅有去垢、角質新生(keratoplastic)與抗菌之特性,常用來治療輕度痤瘡(acne),更可除去油性及混合性肌膚上過多的皮脂(sebum)。f.人工碳酸泉之淋浴除可同時去除頭髮及全身皮膚之污垢外,同時也可以收斂肌膚並改善頭皮之血液循環及髮質。▲醫界證實泡溫泉有10大好處,可被動式泡出高免疫力。(圖/亞太飯店提供)▲醫界證實泡溫泉有10大好處,可被動式泡出高免疫力。(圖/原水文化提供)7.泡溫泉對瘦身減肥有幫助在溫泉池中躺著不動就能夠達到減重的效果嗎?陳家勉醫師表示,持續泡白磺泉8 週(每天20 分鐘、每週5 天),泉溫39 ∼42℃的全身浴,有減重、降低BMI 值、總膽固醇以及低密度膽固醇的效果。8.泡溫泉可以改善失眠與增進睡眠品質有研究指出,9 位健康女性於就寢前30 分鐘從事足浴或全身浴,她們的睡眠品質(主觀感覺)會比沒有接受浴療者更好,也比較容易入睡。▲陳家勉醫師指出,泡湯可以提升免疫力,具有觀光與健康促進的雙重效果。(圖/記者鍾志鵬攝影)9.泡溫泉可以提升免疫力。適度的運動可以增強免疫力預防疾病,而泡溫泉也是,可以預防或改善感冒症狀。陳家勉醫師提醒,泡溫泉用餐的時機點很重要,因為用餐時,身體的血液會集中到腸胃道,以協助消化、吸收。用餐後就立刻泡溫泉的話,因為腸胃道還沒把食物消化完,但體內的血液又必須回應泡溫泉時全身周邊血管的擴張,而腦部相對缺血的狀態,結果就是頭暈與消化不良!所以,建議餐後泡溫泉,格1小時後再去泡,安全多了。▲陳家勉醫師指出,泡湯可以提升免疫力,具有觀光與健康促進的雙重效果。(圖/原水文化提供)看更多 武漢肺炎(COVID-19、新冠肺炎)疫情 最新報導: https://bit.ly/37gsay1★ 三立新聞網提醒您:防範武漢肺炎,肥皂勤洗手、必要時戴口罩、避免食用生肉及生蛋、少去人多的場所、避免接觸禽畜類動物!回國若身體不適請主動通報,14天內出現疑似症狀請先撥打防疫專線,並戴上口罩儘速就醫,務必告知醫師旅遊史。※ 免付費防疫專線:1922、0800-001922

記者林昆慶、曾建勳/台北報導國內第32例確診個案印尼籍看護,湖南快乐十分走势由於他2月16日到19日4天在醫院外到處移動,無法確切掌握接觸者,因此疫情中心公布他的移動軌跡,發現他不僅搭乘多種交通工具移動,還不斷出沒在人潮眾多的車站和景點。228連假一大早,龍山寺和台北車站全面大消毒,避免病毒持續擴散。   ▲案32例曾搭乘藍38路公車。上車、逼卡,國內第32例確診個案印尼籍看護搭藍38路公車畫面曝光,他戴著口罩,後面還跟著一名友人,這時他已經照顧過案27確診個案,卻仍在雙北市到處趴趴走。記者林昆慶:「外籍看護其中一站就來到萬華的龍山寺,這裡平常遊客跟香客就很多,加上228連假第一天遊客越來越多,環保局一大早就來消毒。」▲案32例曾到訪龍山寺周邊。龍山寺周遭人行道、排水孔全都不放過,還有西園路一段、捷運站周邊全都得噴藥消毒,清潔人員戴著防毒面罩加強角落噴藥,避免病毒再擴散。看護在台北車站多次進出轉車,捷運、火車都搭過,台鐵不敢大意,全面環境消毒。▲清潔人員在龍山寺外進行消毒作業。這名看護11日到16日在A醫院照顧案27的老翁,但16日到19日4天去過大坪林捷運站、北車、樹林火車站,還搭乘藍38路公車,接著到東昇公園走回家。17日又去了北車地下街、竹圍、士林、龍山寺捷運站,還在西園路一段逛街,18日再到板橋車站、高鐵站。隔天到景安捷運站後,轉計程車到B醫院照顧新雇主,一路到24日,期間還接觸過不少外籍友人,接觸者持續倍增,就擔心再去接觸其他人。▲清潔人員在台鐵車廂內進行消毒作業。民眾:「這是一定還是會怕,可是因為我想說大家都有在做消毒。」民眾:「還好啦,反正如果安全措施做得好也是還OK啦!」看不見的病毒無意間入侵體內,就怕成為下一個感染者,無法確切掌握的接觸者得盡快掌握。(殷悅哲整理)看更多 武漢肺炎(COVID-19、新冠肺炎)疫情 最新報導: https://bit.ly/37gsay1★ 三立新聞網提醒您:防範武漢肺炎,肥皂勤洗手、必要時戴口罩、避免食用生肉及生蛋、少去人多的場所、避免接觸禽畜類動物!回國若身體不適請主動通報,14天內出現疑似症狀請先撥打防疫專線,並戴上口罩儘速就醫,務必告知醫師旅遊史。※ 免付費防疫專線:1922、0800-001922 




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